GISELe（ジゼル）

即効性のあるメイクとは異なり、日々の積み重ねによって仕上がりが変わる髪の毛。ケアの方法はさまざまあるけれど「これだけは」という基本中の基本、髪のプロたち自身も習慣にしていることを取材。 ≫【写真を見る▶髪のプロたちの正確なヘアケア習慣・全15の方法】髪のキレイな人の「髪の悩みを解決してくれた」アイテムとは？ 【取材した方々】 （毛髪診断士・shucoさん） 自身のヘアスタイルは、職業柄たくさんのヘアアイテムを試すため、よしあしがわかりやすいロングヘア。 (maoさん・ヘアスタイリスト） ダメージのケアは入念に。週2回のヘアマスクと週1回の炭酸シャンプーがルーティン。 【かぶるだけでツヤもまとまりも】 髪が長いと絡まりやすく、とくに睡眠時は寝返りによる摩擦がつきものなので注意が必要。そのためシルク100％のナイトキャップをかぶっています。 シルクは静電気が起こりにくく保湿力があり、寝ている間にケアできるのでオススメです（Shucoさん・毛髪診断士） 【髪をぬらす前にブラッシング】 髪を洗うときは最初の流しでしっかり汚れを落とすために、ブラシで表面のゴミやひっかかりをとること。その後「３分ほど予洗いをする」ことが大切。このときお湯が熱すぎると乾燥しやすいので注意してください。（Shucoさん） 【洗髪は夜がいい理由とは？】 １日動いて出た脂を翌朝に持ち越さないことで健康的な髪質に。また、睡眠中に出た脂は昼間の紫外線から頭皮を守るため「朝のシャンプーはひかえる」のがオススメです（maoさん：ヘアスタイリスト）