身体の関係だけ続くパターンも 気心が知れた元恋人は、ある意味で都合の良い相手。身体の関係だけ続くというのもよくあるパターン。 ただし、新しい恋人を探すモチベーションや時間が削られたり、元恋人への気持ちが再燃し、せっかくの別れる決断を無駄にしてしまう可能性も。

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数年後に復縁する人も 別れたあとに後悔して、復縁するパターンも。復縁を決意するほどお互いのことが好きなら、やり直してみるのも手。 ただし、別れた原因を解決しないと、また同じことの繰り返しになってしまう可能性が大。お互いに成長して、原因の解決を目指していくことが必要に。

別れが辛すぎる…傷ついた心の癒し方

どんなケースであれ、愛する人との別れはつらいもの。喪失感で、立ち直るのが難しいと感じるのは当然のこと。そんなとき、失恋で傷ついた心の癒し方について、以下のステップを参考にしてみて。

時間がかかるものと割り切る どんな悲しみも、時間とともに癒えていくもの。失恋の傷も同様。元気に復活するには時間がかかるものだと開き直って、落ち込んだ気持ちを受け止めて。焦らずゆっくりと過ごせば、いつか明るく過ごせる日がやってくる。

自分を責めない たとえあなたが別れ話を切り出したのだとしても、2人の関係が終わったのは双方の責任。自分を責めたり、悪いことをしたと考えたりするのはやめよう。

好きなことや新しいことに挑戦する ジムやエステ通い、旅行など、趣味や好きなことに時間を使って、気分転換をしてみて。今までやったことのない、新しいことに挑戦してみるのもおすすめ。新たな趣味が増えたり、新しい出会いのチャンスになるかも。

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新たな恋愛に踏み出してみる 恋愛で空いた穴は、恋愛で埋める…そんな言葉がある通り、新たな恋人ができれば、失恋の傷は癒えていくもの。出会いの場に顔を出したり、マッチングアプリに登録してみたりと、新しい恋人探しに出掛けてみて！

まとめ

大切なのは、自分の気持ちに正直になり、相手と向き合うこと。一時的な苦しさはあっても、よく考えて出した決断なら、後悔のない選択といえるはず。別れは決して簡単ではないけれど、お互いの幸せのために最善の選択を考えてみて。