味の素の広報担当さんが教える「とっておきのオススメレシピ」2つ!しかも時短でお手軽です
調理時間20分!忙しくても、手軽な時短レシピでホッと美味しいごはんを
●〈今おすすめ! だしが活きる絶品レシピ その1〉あつあつ! クリーミードリア できたて熱々が最高! 子どもも大人も大好きなドリアです。ポイントは、ほんだしでご飯に下味つけているところ。 寒い冬にもうれしいレシピ。調理時間20分も魅力! しかも半分は焼き時間だから、忙しい時のごはんにぴったりですね。 ●材料(2人分) ・温かいご飯…400g ・鶏もも肉…120g ・しめじ…1パック(100g) ・玉ねぎ…1/2個(100g) ・水…1カップ ・薄力粉…大さじ1・1/2 ・牛乳…1カップ ・ほんだし…大さじ1 ・うす口しょうゆ…小さじ1 ・瀬戸のほんじお…適量 ・こしょう…適量 ・ピザ用チーズ…80g ・小ねぎの小口切り…適量 ・「AJINOMOTO オリーブオイル」…大さじ1 ・バター(食塩不使用)…15g ●作り方(調理時間:20分) 1.鶏肉は小さめのひと口大に切る。しめじは小房に分け、玉ねぎは薄切りにする。オーブンは180℃に予熱する。 2.フライパンにオリーブオイルを熱し、(1)の鶏肉・しめじ・玉ねぎを入れ、塩・こしょうをして炒め、水を加えて煮る。 3.別のフライパンにバターを熱し、薄力粉を炒め、サラッとしたら牛乳を加えて溶きのばす。煮立ったら(2)を加えて混ぜ合わせ、塩・こしょうで味を調える。 4.ボウルにご飯、Aを入れて混ぜ合わせ、グラタン皿に等分に入れ、(3)をかける。チーズをのせて180℃のオーブンで焼き色がつくまで10分ほど焼き、小ねぎを散らす。 ●レシピで使ったアイテムはこちら〈ほんだし〉 顆粒タイプで使いやすい、味の素の「ほんだし」。3種類のかつお節を使用し、簡単に料理を美味しく仕上げる手助けをしてくれるアイテム。和食メニューの味付けのイメージですが、今回のレシピ「ドリア」でもバッチリ味を決めてくれます。 ちなみに、西洋料理と思われがちなドリア、じつは日本で生まれた料理だそう。そうきくと、「ほんだし」が隠し味というのは、むしろ正解なのかも!? と思ってしまいますね。 〈商品情報〉 ・商品名:ほんだし(R) 40g袋 ・内容量:40g ・原材料名:食塩(国内製造)、砂糖類(砂糖、乳糖)、風味原料(かつおぶし粉末、かつおエキス)、酵母エキス、酵母エキス発酵調味料/調味料(アミノ酸等) ・参考価格(税込):170円 (※2024年3月LIMO編集部調べ)