（写真提供：PhotoAC）

着なくなった服が押し込まれたクローゼット、本がぎっしり詰まった本棚、使わないお皿だらけの食器棚……。モノで溢れた家にうんざり、という読者も多いのでは。一方、これまでに7000人以上の受講生へアドバイスをしてきた人気整理収納アドバイザー・阿部静子さんは「何があるかわからない時代だからこそ、人生の折り返し地点を過ぎたら片づけたもの勝ち」と断言します。その阿部さんが50代以上に向けて、お手軽片づけ術を伝授。今回のテーマは「夏を乗り切る片づけ」です。 【写真】阿部家の「家族ごとボックス」。こんな感じでそれぞれが管理しています * * * * * * * ◆夏を快適に過ごすための片づけ いよいよ夏本番。ただ家にいるだけで暑い…。 ちなみに家の中が片づいていないと、暑苦しく見えるだけでなく、空気の通りも悪くなって、実際に部屋の中が暑くなりかねません。またモノが多いと、エアコンや扇風機の効きがなんとなく良くない気がする、という声も。 夜はただでさえ寝苦しく、寝不足も気になる今日この頃。特に寝室の片づけには気を付けたいところです。 ひんやり感じるシーツなど冷感アイテムを利用するのももちろんいいですが、ぐっすり眠るため、目から入る情報を減らす意味での「片づけ」を考えても良い季節だと思います。 寝室のチェストの上に、びっしりとモノが置いてありませんか?　手の届かない棚の上の方に、箱を積み上げていませんか?　床に雑誌が積み重なっていたり、クローゼットに入りきらない服が放置されていませんか? こうした状況は暑苦しさを招くだけでなく、地震などの際、大変に危険です。この機会に、少しずつ片づけて、夏場でも良い睡眠が取れるような寝室にしていきましょう。 以下、今回は夏を快適に過ごすための片づけをお伝えします。

◆まずチェックしたい紙類 片づけの鉄則は、どこであろうと「一度で全部やろうとしない」「一か所だけしっかりやる」ということ。 たとえば紙類から手を付ける、テーブルだけ片づける、ソファーの上からモノをなくす、などなど、とにかく分けて、なるべく細かく考えていきます。 まずチェックしたいのが紙類。 テーブルやキッチンカウンターの上に無造作に置かれたお便り、棚にぎゅうぎゅうに押し込まれた紙類はありませんか?　用事が済んだお知らせや案内の紙、フリーペーパー、古い通販カタログ、もうない家電の取扱説明書…。 この機会に取り出し、不要なものをサクサクと捨てていきましょう。 要・不要という視点で見直してみると、不要な紙は驚くほどたくさんあるもの。そして不要なものが少なくなっていけば、その分、大事なものがすぐ取り出せるようになっていくはずです。