バックスイングの軌道より内側かやや下に「2枚目のトップ」を作る

　アウトサイドイン軌道の人やタメが早く解けてしまう人ほど、トップとダウンスイングを別々に切り離して考えている気がします。そんな人ほど「2枚目のトップ」を作るイメージが、動きのエラーを改善してくれる可能性があります。

バックスイングの円弧よりも内側にダウンスイングの軌道をイメージしながら、やや下に「2枚目のトップ」を作る

　スイングを正面から見ると、ヘッドが描く軌道はバックスイングよりもダウンスイングの方が円弧が小さくなってインパクトを迎えます。 　要はバックスイングの内側またはやや下に「2枚目のトップ」が作れれば、必然的にダウンスイングのタメやインサイドから下ろしやすくなります。 　大げさに、遠く高い位置にバックスイングのヘッド軌道を描きながら、内側またはやや下に「2枚目のトップ」が作れるようにスイングしてみてください。実際にボールを打つ時には大げさにできませんが、ヘッドの軌道や動きの流れが改善されるはずです。 　そうすれば形ばかりを気にしすぎている”フォーム難民”を卒業し、リズムやタイミングを重視するスイングイメージに切り替わるきっかけになると思います。

【解説】筒 康博（つつ・やすひろ）

伝説のプロコーチ・後藤修に師事。世界中の新旧スイング方法を学び、プロアマ問わず8万人以上にアドバイスを経験。スイング解析やクラブ計測にも精通。ゴルフメディアに多数出演するほか「インドアゴルフレンジKz亀戸」ヘッドコーチ、WEBマガジン＆コミュニティー「FITTING」編集長やFMラジオ番組内で自らコーナーも担当している。