6/11息を吸いながらゆっくり肩甲骨を内側に寄せるようにして背中を反らす全ての画像を見る【40代、50代の腰痛を元から治す】続ければ改善が早い!「腰を前に倒すと痛む腰痛」に効果的な4つのエクササイズを専門医が解説【関連記事】【40代、50代】女性に多い腰痛の悩み。そもそも腰痛って? 放っておくとなぜよくないの?【40代、50代】女性に多い「腰痛の5つのタイプ」って? おもな症状、原因と対策まで専門医が解説!【40代、50代】腰痛を改善するには、体を動かす、動かさない、どっちが正解?あなたの脳は大丈夫? 老化脳チェックリスト汗をかく前に「快適を肌の上にまとう」って? 新発想の汗対策でこの夏は「ずっとさらさら」が叶うかも!