「自己肯定感はそんな簡単に上がらない」多くの人が勘違いしがちな自己肯定感に関する“4つの間違い”
自己肯定感に関するよくある間違い「その4」
最後4つ目は、自己肯定感はそんな簡単に上がらないということ。 ショックを受けられる方も多いかもしれませんが、自己肯定感ってそんな簡単に上がるものじゃないし、むしろかなり難易度が高いことをしないといけないと思った方がいいです。 ネット上には、自己肯定感の高め方について書き記された様々な情報がありますが、残念ながら根本的かつ本質が記載されているものはすごく少ないです。 そういった理由もあり、著書「一生ブレない幸せを手に入れる方法を教えてやんよ」では、本当の自己肯定感の高め方をテーマに執筆いたしました。 その一部を抜粋しますと、「親でも友達でもエネルギーを奪ってくる人間とは関わってはいけない」「死んでも認めたくないことを認めること」「自己肯定感が上がると友達が減る」など、全然楽しくないことばかり書かれています。 要するに、「ここまでしないと自己肯定感って上がらないの？」と思うことばかり書かれていて、「大変」だし「楽できない」し「面倒くさい」んですよ。 簡単に自己肯定感が上がることを期待しながら、表紙の可愛さに惹かれてこの本を買った方の中にはきっと、「聞いてねえぞ！ ふざけんな！」と怒ってる人もいらっしゃると思います。 それぐらい、自己肯定感を高めるためには楽しくないことばかりしないといけないんですよね。
暗い話題ばかりだからこそ、楽しむ努力が必要
以上になりますが、自己肯定感を上げることは難しくても、気にしなくする方法はあるので、それだったらそんなに難しいことではありません。 それが何かと言うと、できるだけ楽しい毎日を送ることに全振りすることです。 その際、人によって難しいと感じるのは、「自分中心に考えること」だったり、「休むことや遊ぶことへの抵抗をなくすこと」だったりするのですが、自己肯定感を上げるのに比べたら難易度は低いです。 物価が上がり、暗いニュースばかりを目にすることも多いですが、だからこそできるだけ楽しい毎日を送ることを心がけましょう。 人生は楽しんだもん勝ちです。 楽しい毎日を送ることを目標にするといいのではないでしょうか。 藤本シゲユキ 京都府出身。17歳から29歳までギタリストとして、バンド漬けの日々を送るが、30歳を迎える前に以前から興味があったホスト業界に転身する。その後、ホストクラブオーナーを経て、女性向けの恋愛 カウンセラーになるという異色の経歴の持ち主。これまで培ったノウハウを改良し、研究を重ね、現在は悲恋改善アドバイザー改めリアライフカウンセラーとして活動中。
