65歳以上の無職夫婦世帯「毎月の生活費は約3万円の赤字」支出の多い項目は何？内訳をのぞき見。現役ファイナンシャルアドバイザーがシニアの「貯蓄額平均」と「年金受給額」を解説
「厚生年金・国民年金」の平均受給額はいくら？
厚生労働省年金局「令和4年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」を参考に、平均的な厚生年金と国民年金の受給額を見ていきます。 ●厚生年金の平均月額 〈全体〉平均年金月額:14万3973円 ・〈男性〉平均年金月額:16万3875円 ・〈女性〉平均年金月額:10万4878円 ※国民年金部分を含む ●国民年金の平均月額 続いて国民年金の受給額を確認しましょう。 国民年金の受給額 出所:厚生労働省年金局「令和4年度 厚生年金保険・国民年金事業の概況」をもとにLIMO編集部作成 〈全体〉平均年金月額:5万6316円 ・〈男性〉平均年金月額:5万8798円 ・〈女性〉平均年金月額:5万4426円 自営業者や専業主婦（夫）などが加入する国民年金の受給額は、平均で約5万円となりました。 これに対して、会社員や公務員が加入する厚生年金は、平均的な受給額が月額約14万円となりました。 この金額差は、長い老後生活において大きな影響を与えそうです。 なお、夫婦が国民年金のみで生活するとなると、合計で月額約10万円程度の収入となります。 インフレで物価高が進む昨今、多くの世帯では二人の生活費を10万円以内におさめるのは難しいでしょう。 このため毎月赤字が発生し、貯蓄の取り崩しや追加の収入源が必要となることが多いです。 一方、厚生年金を受給している場合でも、医療費や予期せぬ出費に備えるために、貯蓄や資産運用を行っているシニアも少なくありません。 まとめると、シニアの年金事情は、国民年金のみで生活するのは厳しいのが現状であり、厚生年金を受給している場合でも、老後の安定した生活のためには追加の資金計画が重要ということになります。
【シニアの生活費】65歳以上無職夫婦、1ヶ月の生活費はいくら？
2024年3月に公表された総務省「家計調査報告 家計収支編 2023年（令和5年）平均結果の概要」によると、「65歳以上の夫婦のみの無職世帯」の家計収支は次のとおりです。 ●65歳以上「無職世帯」家計の収支 実収入:24万4580円 ・うち社会保障給付:21万8441円 消費支出:25万959円 ・うち食料:7万2930円 ・うち光熱・水道:2万2422円 ・うち保健医療:1万6879円 ・うち交通・通信:3万729円 など 非消費支出:3万1538円 月の収支:▲3万7916円 データから毎月約3万円以上の赤字が出ていることが確認できます。 主に食費と光熱・水道費の合計約10万円が大きな要因となっています。 食費が毎月約7万円、光熱・水道費が約2万円かかっており、特に食費は変動費の中でも膨らみやすい項目です。 シニアは収入を増やす手段も多くないなかで、支出だけが増えていくことに対して不安を覚える方もいるでしょう。 家計の見直しや支出の最適化については、ファイナンシャルアドバイザーなどのお金の専門家に相談するのも一つの方法です。 収入と支出のバランスを見ながら、無理のない節約方法や最適な資産形成の方法を提案することも可能です。 次章では、日頃ファイナンシャルアドバイザーとして勤務する筆者がおすすめする資産形成の方法について解説します。
