現在の筆者の状況はといえば、「日程とか、どうしよっかなー……。」という段階で止まっています。どんな理由をこじつけても言い訳になると思うので、ここで「2025年はぜったい精密検査を受ける」ことを宣言したいと思います。 いや、年内に行けよ！ というご指摘をいただいてしまいそうですが、実はお医者様の入院検査室が春ごろまで予約でいっぱいなのだそうです。睡眠時無呼吸症候群の悩みを打ち明けた友だちが「実はオレも……」と話してくるなど、いざ自分ごとになると睡眠時無呼吸症候群に向き合っている方々があらためて沢山いることを実感します。 この冬も筆者は基本的に毎日Apple Watch Series 10を装着しながら寝ています。10月末～11月下旬時点も筆者は幸いまだ通知を受けていませんが、呼吸の乱れが「高い」と評価される日は月間2～3割程度です。 歳をとると健康状態のバランスが崩れてきたり、若い頃のようにふんばりが効かなくなることを自覚して、さらに落ち込むこともあります。でも、今の私たちにはApple Watchのようにユーザーの生活に寄り添いながら健康を見守ってくれる頼もしいデバイスとサービスがあります。私たち皆が長く健康を保ちながら活躍できるために欠かせない最先端のヘルステックを、来年も方々で見つけてご報告したいと思っています。 ■ 著者 : 山本敦 やまもとあつし ジャーナリスト兼ライター。オーディオ・ビジュアル専門誌のWeb編集・記者職を経てフリーに。独ベルリンで開催されるエレクトロニクスショー「IFA」を毎年取材してきたことから、特に欧州のスマート家電やIoT関連の最新事情に精通。オーディオ・ビジュアル分野にも造詣が深く、ハイレゾから音楽配信、4KやVODまで幅広くカバー。堪能な英語と仏語を生かし、国内から海外までイベントの取材、開発者へのインタビューを数多くこなす。