テークバックでは両ひざを1ミリも動かしちゃダメ!? クラブの上げ方が良くなるハーフスウィングのやり方
左ひざは、 大げさじゃなくて3センチも動かさない
原田 左ひざはちょっとくらいはよしとしますが、大げさじゃなくて3センチも動きませんよ。 GD うーん、苦しい……。 原田 両ひざをまったく動かさないようにすることには、もうひとつ理由があります。フルスウィングのバックスウィングでは上半身と下半身はねん転します。ねん転すると両ひざは動きやすくなるので、それを動かないように止めておくことが大事になってくるわけです。でも、前にも話しましたが、ハーフスウィングではまだねん転は生まれません。この段階で両ひざが動かないようにしておきたいんですね。 GD なるほど。フルスウィングの段階ではもっと難しくなることを、ねん転が起こらないハーフスウィングの段階でしっかりマスターしてしまおうというわけですね。 原田 そういうことです。 GD とはいっても、アマチュアには完全に両ひざを動かさないっていうのは難しいです。両ひざが動かせないと、上体が回しにくいですけど、少ししか回っていなくてもいいんですか? 原田 肩は30度くらい回れば大丈夫ですよ。まだクラブが地面と平行だから。これでクラブが立ってきたらもっと肩も入ってきますけどね。
椅子ドリルがおススメ
GD それならできるかもしれません。あと、両ひざを動かさないことを身につけるために、何かドリルはありますか? 原田 ありますよ。イスの座面を両ひざの前にひざ頭が当たるように置いて、そこからひざ頭が離れないようにクラブを引いていくんです。あとね、両ひざの間にサッカーボールくらいのボールをはさんで落とさないようにするというのも効果があります。 GD それはいいですね。次回までにやってみます。 原田 頑張ってください。次回も引き続きハーフスウィングの完成度を上げるための注意点を説明しましょう。 原田伝一（全日本ゴルフスクールプロ指導者連盟理事長） はらだ・でんいち。1955年、横浜市出身。80～82年、US・NGFインストラクターセミナー参加。ゴルフ指導者について研究を積む。83年、NGF日本ゴルフ財団チーフインストラクター就任。2010年、一般社団法人 全日本ゴルフスクールプロ指導者連盟理事長に就任。数多くのレッスンプロを世に送り出している。
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