5/5管理栄養士・今泉マユ子さん【災害時にも美味しいごはん】災害に備える賞味期限パトロールと、乾パンをおいしく食べるテクニック【関連記事】【災害時にも美味しいごはん】耐熱性ポリ袋があれば誰でもできる! 究極の防災食「お湯ポチャレシピ」【40代・50代は知っておきたい】災害備蓄用の水や食料、どう保管するのが正解?【40代・50代は知っておきたい】持病がある、要介護…高齢の親を災害から護るには?【防災備蓄のローリングストック! 時短&おいしい超簡単レシピ】 暑い日の朝食におすすめ! ツナ缶を使った栄養満点、最強の冷製スープ<防災備蓄の缶詰で、時短&おいしい超簡単レシピ>【40代・50代の睡眠改革】夜中の地震、寝室から脱出できますか?