【人気上昇中】マツコも絶賛！サラダチキンよりも手軽!? ローソン＆セブン-イレブンの「豆腐バー」を食べ比べてみた
セブンは“好みに合わせて選べる”豆腐バー
セブンで買えるのは「すき焼き風味の焼き豆腐バー」「おからと枝豆の豆腐バー」「枝豆とひじきの豆腐バー」の3種です。 一番気になったのは「すき焼き風味の焼き豆腐バー」。バーナーでつけられた焼き豆腐っぽい焼き色が食欲をそそりますね。食べると確かにほんのりとすき焼きの味がします！濃すぎず薄すぎないすき焼き風味なので最後まで飽きずに完食できます。 「すき焼き風味の焼き豆腐バー」￥159 エネルギー：111kcal たんぱく質：12.5g 脂質：6.1g 続いては「おからと枝豆の豆腐バー」です。おからと言われるとポソポソしているのかな？と最初は思ったのですが、意外としっかりめんつゆ風の味がする上に枝豆がアクセントになっていて単調さは感じません。 「おからと枝豆の豆腐バー」￥181 エネルギー：178kcal たんぱく質：11.9g 脂質：11.9g 最後は「枝豆とひじきの豆腐バー」です。ニンジンも入っていて、ひじき味はほんのりするけどそこまでひじき感が強くなく、セブンの3種の中では一番シンプルな味わいでした。2/27（火）放送の「マツコの知らない世界＜腹筋女子の世界＞」でも試食したマツコさんが「結構おいしい！」と驚いていたことでも話題になった商品です！ 「枝豆とひじきの豆腐バー」￥181 エネルギー：166kcal たんぱく質：11.0g 脂質：10.9g
コンビニサラダにちょい足ししても◎
豆腐バーだけだとお腹が空きそうだな……という方はコンビニサラダにちょい足しもおすすめです。ダイエット中の方もサラダだけでは栄養が偏ってしまいますが、豆腐バーでたんぱく質を足すことができますし満足度もアップします。包丁でカットするのが面倒ならフォークやお箸でぶつ切りにもできます。ダイエットは特に手軽な方が長続きしますから、続けられる方法を選びたいですね◎ 文／松本果歩
MonoMaxWeb編集部
