3/3不安を紙に書き出す2ステップ不安に押しつぶされそうな人へ...「脳の仕組み」を理解して心を落ち着ける1つの方法【関連記事】「いつまでも行動に移せない人」が抱えている考え方の癖(大平信孝)なぜ、三日坊主は治らない? 原因にある「脳の防衛本能」の正体(大平信孝)「本気を出していないだけ」先延ばしグセを悪化させる“思考の共通点”(大平信孝)やる気の有無は問題ではない...「先延ばし癖」が自然に直る3つのコツ(清水克彦)悩みは全て思い込み? 医師が考える「最強メンタル」の持ち主(飯塚浩)