慣れれば、苦手も克服できる!?

苦手な人から逃げていてはいけません。 それよりも自分から話しかけましょう。何度も話しかけていれば、そのうち向こうからも話しかけてきてくれますし、そういうやりとりが増えれば、嫌悪感も少しずつ減っていくはずです。 食べ物の好き嫌いもそうですよね。 ニンジンが嫌い、納豆が嫌いと、嫌いなものを食べないと、いつまで経っても好き嫌いはなくなりません。一生、嫌いなままです。 ところが、無理矢理にでも嫌いなものを口にするようにしていれば、そのうちおいしいと感じられるようになるものです。むしろ、自分の大好物になることさえあるのではないでしょうか。 人付き合いにおいても、好き嫌いをなくしましょう。 嫌いなタイプにも積極的に話しかけていれば、そのうち気にならなくなります。いったん気にならなくなると、「どうして以前はあれほど嫌いだったのだろう？」と首をひねってしまうこともあります。 嫌いな人とはお付き合いしなくてすむのなら、逃げるのもひとつの作戦ですが、同じ職場であるとか、隣に住んでいるとか、逃げるのがなかなかに厳しい人もいるでしょう。そんなときには、今からでも遅くありませんから、どんどん話しかけるのが正しい方法です。 　*** 人の行動や感情が、他人やまわりの環境によってどのような影響を受けるかを分析・研究する学問を社会心理学といい、その知識はビジネスや勉強、恋愛においても貴重な示唆を与えてくれる。心理学者・内藤誼人さんの『すぐに実践したくなる すごく使える社会心理学テクニック』では、女性と男性で明らかに差がある能力についての調査結果など、面白くて人生に役立つ知識を紹介している。 内藤 誼人（ないとう よしひと）/心理学者。立正大学客員教授 有限会社アンギルド代表。慶應義塾大学社会学研究科博士課程修了。社会心理学の知見をベースに、心理学の応用に力を注ぎ、ビジネスを中心とした実践的なアドバイスに定評がある。『すごく使える心理学テクニック』（日本実業出版社）、『心理学BEST100』（総合法令出版）、『人も自分も操れる！　暗示大全』（すばる舎）、『気にしない習慣』（明日香出版社）、『人に好かれる最強の心理学』（青春出版社）など、著書多数。 協力:日本実業出版社　日本実業出版社 Book Bang編集部 新潮社