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顔のたるみやむくみ、肩こり、頭痛などの不調よいといわれている、頭皮マッサージ。その頭皮マッサージの効果は？ 【写真】自宅で簡単にできる！頭皮マッサージのやり方 今回は、エディターNANAが1カ月頭皮マッサージにトライ！ 実際に感じた効果をご紹介。

実際にどんな変化があった？頭皮マッサージの効果

▼目が開いた！　左右の差が減った 「これが一番おどろきました、一カ月前の顔と今の顔が違うのです。左の眼が重たく、左右差に悩んでいたときもあるのですが、すっきりとした目元になったんです。」 ▼食事は変えていないのに、むくみにくくなった！ 「食事を気を付けても、翌日の顔のむくみがひどかったです。でも、毎日頭皮マッサージをしているからか、朝のむくみが減りました。頭皮のむくんでいると、そのままお顔のむくみに繋がるのだとか。むくみに悩んでいる人は、頭皮マッサージをしてみるのがおすすめです」 ▼肩、首まわりのケアに 「肩が重かったり、首が詰まっている感じがしているのが当たり前になっていたのですが、頭皮マッサージをしてスーッと軽くなりました。頭と体が一枚の皮でつながっているというのを実感しました」 ▼眼が疲れにくくなった 「眼が疲れていることは、当たり前になっていましたが、頭皮マッサージをはじめて、自分が目が疲れていることに気がつきました」