【巨人】今季０本塁打の２４歳内野手、６本塁打の２２年参考にウォーキング導入＆筋トレ見直し
巨人の増田陸内野手が１８日、ジャイアンツ球場で自主練習を行い、マシン打撃やノックなどで汗を流した。 １８年ドラフト２位で入団し、プロ６年目となった今季は２年ぶりの１軍出場を果たしたが、４試合で５打数無安打。今オフは、１軍でプロ初アーチを含む６本塁打を放った２２年を参考に、筋力トレーニングの内容を見直し、より体のキレを出すためのメニューを導入。ウォーキングも行っていることを明かし「僕、歩いているんですよ。１時間くらい歩いて、めちゃくちゃ汗を出して。ウェートトレーニングは重い重量もやるけど、キレを出す系のトレーニングをやったりしている。２０２２年はめっちゃやっていたので、動きやすい肉体にしようかな、と」と説明した。
報知新聞社
