福島県には魅力的なスポットがたくさん！おすすめの宿泊施設やお土産を紹介
日本全国・47都道府県をインスタライブを通して巡る、Women's Health Japan Tourが開幕中！ ヨガインストラクターTAIKIが福島の魅力、訪れるべきおすすめスポットをたっぷりと紹介してくれた。早速チェックしてみて。
普段どんなことを発信しているの？
ヨガインストラクターとして活動し、またカフェ や エステサロンの経営もしています。カフェではスペシャルティコーヒーや焼き菓子など、ヴィーガンスイーツも用意しています。またカフェの2階スペースがスタジオになっていて、そこでヨガクラスも開催。カフェでコーヒーを愉しむようにヨガも気軽な気持ちで始めてもらえたらと思い、ヨガスタジオとは謳わずに“カフェのスタジオスペースでのヨガクラス”として開催しています。 クラスは数人のインストラクターで様々な健康課題に向き合えるクラスを展開しています。その中でも人気のクラスは“セロトニンヨガ®︎”と“ホルモンバランスを整えるアロマヨガ”。クラスが終わった後の参加者皆様の緩んだ表情が見れた時はとても嬉しい気持ちになります。 また2020年からスタートした、福島県いわき市のプロサッカーチーム “いわきFC”といわき市が連携して開催する“健康なカラダづくりプログラム”にてヨガプログラムも担当しています。このプログラムではプロスポーツチームならではの最先端のトレーニングやIoT機器を用いたデータ解析など行い、効果を数値化。自身が提供したヨガクラスによって、参加者の体がいい方向に変化したことが数値で見られた際はやりがいを感じます。 他にもセロトニンヨガ®︎の指導者育成講座の講師育成トレーナーを担当しています。（セロトニンヨガ®︎については今回の配信内容をご参照ください）これからの現代社会のリアルな健康課題に寄り添えるヨガだと確信して、熱意を持って指導者育成にも力を注いでいます。
福島県に来たら、ここは絶対行ってほしい！ というスポットは？
▼鶴ヶ城（会津若松市） 名城と言われるだけあって、まずはその大きさと美しさに、お城好きでなくとも誰もが圧倒されるはず。また天守閣だけではなく石垣や園内も美しく、とくに桜の時期はソメイヨシノがとても美しいです。また寒い季節ではありますが個人的には雪化粧をしたお城もとてもおすすめです。四季折々で違った情景が楽しめ、“日本の歴史や文化って素晴らしいなー”と心を揺さぶってくれる福島が誇るスポットです。
