手軽にピラティスを始めたい人に!おすすめYouTube&人気スタジオ4選|美ST
続々と街中にスタジオがオープンし、一大ムーブメントを起こしている「ピラティス」。体が整うだけでなく、運動が苦手でも楽しく動けて続けやすいと、美ST世代でもハマる人が続出中。その大人気の秘密を取材しました。
マシンピラティスのオススメスタジオは…
\スタイリッシュな女性専用スタジオ the SILK/ 関清香さんがプログラムを監修。最新の音楽に合わせた初級から上級までの多彩なレッスンが人気。会費はグループレッスン月3回¥12,980~。 関東を中心に26店舗展開、今後は全国にも出店予定。
\駅近でアクセス◎ 店舗数全国No.1 zen place/ 2004年創業の老舗スタジオ。スタジオ数は135店舗と全国No.1。どの店舗も駅近で他店利用OKなので予約がとりやすい。会費はマット&マシングループレッスン月4回¥12,650 ~。
宅トレ派に!オススメのYouTubeチャンネルは…
\初心者も無理なくできる!講師歴10年のYUMIさん/ ピラティス講師歴10年のYUMI TAKAMI さん。丁寧な説明と動きが初心者にもわかりやすく結果が出ると人気。ピラティスの他にヨガやボディメイク、ストレッチとプログラムも多彩。
\アリゾナから配信!登録者数20万人の注目チャンネル/ 「長持ちする身体づくり」をテーマに、インナーマッスルを鍛えるピラダンスやトレーニング、ダンス動画を配信するリナ・オオクマさん。アリゾナのサステナブルライフスタイルも必見!
宅トレの習慣化にオススメなミラー型デバイスも
\500種のトレーニングが楽しめるMIRROR FIT./ 専用のミラーデバイスとアプリでプロが監修したトレーニングを自宅で体験できる。ヨガ、ピラティスなど豊富なメニューがいつでも受講可能。人気講師によるオンラインパーソナルトレーニングが大好評。 2024年『美ST』6月号掲載 撮影/渡邉明日香(A-1) 取材/安部麻維子 再構成/Bravoworks,Inc.