ボールを打つよりも素振りが大事

何も考えずにボールを打つよりも、素振りを繰り返すことのほうが大事です。それを証明するような話があります。 プロは右利きの選手でも左のスイングもうまく、普段からボールを打っている右よりも、スイングそのものは左のほうがキレイだと言われることがあります。 その理由は左ではボールを打っていないからです。ボールを打つことが目的になると、そこに身体を合わせてしまうため、変なクセがついてスイングが悪くなることがあるのです。左はボールを打っていないため悪いクセがなく、フォームがキレイな場合が多いということです。 練習場に行ったらひたすら打っているけど、うまくならないという方は、少し考え方を変えてみるのも良いかもしれません。打つことによってどんどん悪いクセがついている可能性もあります。打つ練習を今の半分にして、そのぶんの時間を素振りにして、フォームを正していけば、確実にスイングは良くなります。 素振りのフォームが良くなれば、打つのは簡単です。ナチュラルに自分のスイングが通る軌道にボールがあれば良いだけです。そこにボールをセットできれば、良いボールを打てるようになります。 ストレッチや素振りは、ボールを打つよりも楽しくないかもしれませんが、長くゴルフを続けていくため、ゴルフがうまくなるためには本当に大切なことです。打つ練習以上に積極的におこなうようにしてください。 文/堀川 未来夢 サムネイル画像/shutterstock

---------- 堀川未来夢（ほりかわ みくむ） 1992年12月16日生まれ。神奈川県出身。4歳からゴルフを始める。中学時代はソフトテニス部に所属し、市の大会で優勝も経験。高校からゴルフを再開し、名門・日本大学に進学して腕を磨き、2014年にプロ転向。15年にツアー外競技のマッチプレーで石川遼を破って注目され、同年に初シードを獲得。19年には「日本ゴルフツアー選手権森ビルカップ」を制し、ツアー初優勝を飾る。21年「カシオワールドオープン」で2勝目、22年「日本プロゴルフ選手権大会」で3勝目。高校時から「球を打つ練習」はできる限り控えて「再現性」を高める練習にこだわってきた。「練習のための練習」は行わないことがポリシー。自身のYouTubeチャンネル「堀川未来夢チャンネル」登録者数35万人（2024年5月現在）を超える人気を集める。 ----------