遅刻しやすい子が直面している「壁」とは？

子どもが遅刻を繰り返し、「正直毎日しんどい」と悩む親御さん。しかし、遅刻しやすい子には、その子なりの深い事情が隠れていることもあるようです。 【漫画】朝起きられず学校に行けない…これって仮病？ ポットキャストの人気番組『子育てのラジオ「Teacher Teacher」』のMC、福田遼さん、秋山仁志さんが解説する「遅刻の防ぎ方」を、お二人の著書より抜粋してご紹介します。 ※本記事は福田遼,秋山仁志『先生、どうする！？子どものお悩み110番』（PHP研究所）より一部抜粋・編集したものです

Q 娘の遅刻癖が直りません

長女は遅刻に対してあまり悪い印象がないみたいです。幼稚園の年少の頃から登園時間に間に合わないことがたまにあり、小学校に入った今も同様です。起こしてほしいと言われているので、起きるまで何回も起こすのですが、起きません。何度も起こしていると、大泣きしてすごく不機嫌になります。学校からも「育児が大変そうだけど大丈夫？」と心配されていて、正直毎日しんどいです。朝の起こし方や遅刻に対しての向き合い方で、何か良い方法はありますか？

A トークンシステムで行動を整えよう

遅刻する人＝ルーズな人とは限らない ひとし：お子さんの遅刻癖についてのお悩みですね。これは学年にかかわらず結構お悩みの方も多そうだね、中高生とか。 はるか：うんうん。お悩みの冒頭で「遅刻に対してあまり悪い印象がないみたい」っておっしゃっているよね。でも僕は、遅刻が悪いことも、遅刻しないほうがいいこともお子さんはわかってると思うんです。だけど、起きられない。つまり、そこに「乗り越えられない壁」があるんじゃないかな、だから乗り越えるお手伝いをしてあげたい、と思いました。 ひとし：なるほど、はるか先生はそう考えるんだ。 はるか：ひとつ遅刻に関するおもしろい話を聞いたことがあって。遅刻しがちな人1万人を集めて性格を調査してみたら、なんと、ルーズな性格の人はたった19％で、残りの81％はルーズな性格ではない、という結果だったそうなんです。 ひとし：えっ、意外！　遅刻する人＝ルーズな人って印象あるのに。 はるか：そうだよね。どうしても、遅刻する人を見たら「だらしない！」「甘えだ！」とかって原因を単純化して、個人を責めるだけになることが多いと思うんだけど、それじゃあ解決策は見えてこない。だから、もっときっかけや原因を見つめ直して、どうすれば改善できるのかを考えるのが重要だと思うんですよね。 ひとし：なるほど、抽象的な言葉で片付けない。 遅刻しやすい人が「乗り越えられない壁」とは はるか：そうそう。それで、実際に遅刻する人が直面している「乗り越えられない壁」はなんだろう、といろいろ調べてみたんです。そこで、「こども発達支援研究会(※1)」という団体の資料を見つけて。主にADHD(※2)の人の特性に言及したものなんだけど、そうでない人にも参考になる部分があると思ったので、ちょっと紹介させてください。 遅刻しやすい原因の一つめは、不注意による忘れ物。モノを捜したり、整理したりするのに時間を取られて、気がつくと遅刻しちゃうってパターンですね。 そして二つめが、ドーパミンの調整が困難だということ。多くの人は、興味関心がなくても「今日は学校がある日だ」とか、ある程度の動機があれば、ドーパミンが出て、体が動くようになっているそうなんです。でも、そのドーパミンの調整が難しい人もいて、本当に興味関心の高いことにしかドーパミンが分泌されない。だから、そもそも体が動きにくいんです。 ひとし：なるほど、遅刻がどうってより、もう体が動かないんだ。 はるか：そうそう。三つめが、脳の報酬系に困難があって、目の前の報酬（やりたいこと）をどうしても我慢できないパターン。たとえば、虫を見つけたらのめり込んじゃうとか、テレビを観ちゃったら離れられないとか。 これを知ると、遅刻や寝坊を単純に「気合いが足りん」とか「甘えだ」と考えるのはちょっと違うかもって思えませんか？　本人の頭の中では、こんな葛藤があって、毎朝サバイバルな状態で準備しているのかもしれない。お悩みの娘さんは、こんな状態に近いんじゃないかな、と思いました。 ひとし：娘さんは遅刻がダメだと思ってないんじゃなくて、もしかしたらダメだとわかってて葛藤してるのかもってことか。 ※1　こども発達支援研究会：一般社団法人。専門家や研究者によって明らかになった発達支援の知見を、現場で活用できるよう、ノウハウを蓄積していくことを目的に、特別支援教育士や公認心理師などのメンバーで運営されている。 ※2　ADHD：注意欠如・多動症。不注意や多動性、衝動性を特徴とする神経発達症。学校教育では、通級による指導の対象とされる。