イメージ(アドビストック)
あわせて読みたい記事
- 【サウナに入ると睡眠の質が向上するって本当?】眠気、だるさ、メンタル不調にサヨウナラ!「サウナがもたらす5つの効果」とはBRAVO MOUNTAIN7/2(火)18:18
- 質の良い睡眠を確保するために実践すべき「11のリスト」とは?専門家が解説!フィガロジャポン7/1(月)22:00
- 睡眠1時間減で体重1kg(BMI0.35)増加…寝不足で睡眠負債がたまった人がポッチャリ太る100%科学的な証拠プレジデントオンライン7/3(水)16:17
- 「眠れない」「誰も支えてくれない」……長引かせると重症化する、適応障害の「うつ状態」とは現代ビジネス7/2(火)7:04
- 最近、変わったことは? 必ずある、適応障害の原因「ストレス」を見きわめる現代ビジネス7/4(木)7:00