疲れたら休む・寝る・好きなものを食べるに限る！

――育児中の人も更年期に悩む人も、疲れたらしっかり休むことが大事ですよね。 そうですね。あとは早く寝る。寝るのも大事です。

――藤本さんは旦那様に愚痴ったりはしませんか？ 愚痴る内容によりますよね。「疲れた」って言っても「じゃあ休みな」と返されるだけですから（笑）。だからあまり「疲れた」だけの愚痴は言わないかも。 それよりも「疲れたから今日は焼肉食べに行きたいな」とか、そういう風に伝えるようにしています。

美容に時間をかけたいお年頃。でも何ステップも必要なお手入れは到底無理

――毎日お忙しいと思いますが、藤本さんの普段のスキンケアはどんな感じですか？ 30代はライフスタイルが変わってきてスキンケアにかける時間が短くなってくる一方で、20代よりも美容に時間をかけたいお年頃だと思います。 よく美容に熱心な方が、毎日何ステップものお手入れをしているじゃないですか。導入液、化粧水、乳液、美容液、アイクリームなどなど、全部やったら7ステップぐらいありそうなもの。 私はそこまでするのは無理。最初から諦めています（笑） 私のお手入れはもともとシンプルなんです。基本は化粧水とクリームのみ。だからそんなに時間をかけていません。 肌のためにしていることといえば、自分の肌を触って毎日のコンディションチェックぐらい。「今日は乾燥してるな」と思ったら普段より多めに化粧水をつけたりします。 美容医療は費用はもちろん、時間が捻出できるかが問題

――今はプロの手を借りて行う美容医療もはやっていますが、藤本さんはどのような印象をお持ちですか？ 費用がかかる分、即効性もあるだろうし、いいと思うのですが、問題は時間ですよね。果たして本当に最後まで通えるか。私の時間に病院が合わせてくれよ、って思うから、きっと無理でしょうね。 その点自宅でできるスキンケアは私のような人向き。天候や子供の機嫌が悪くても続けられます。

――自宅でのスキンケアタイムはどうやって捻出していますか？ お風呂上がり、まず子供の体が冷えないようにパパッとタオルなどでくるんだら、私が先にスキンケアをします。子供には「ママがキレイでいることが大事だよね」と言っているので（笑）。実際ママがご機嫌だと家族もご機嫌になりますしね。 この記事では育児についてをお話いただきました。続く【後編】では夫婦関係についてお話を伺います。

Profile 藤本美貴／タレント 1985年生まれ、北海道旭川市出身。2002年ソロ歌手としてデビュー、2009年お笑いコンビ・品川庄司の庄司智春と入籍。現在3児のママタレントとして活躍。自分のことについて赤裸々に語るYouTubeチャンネル「ハロー！ミキティ」は登録者80万人を超える。CCCメディアハウス「ミキティ語録 前しかみない」も発売中。