サンキュ！

捨てたいのに捨てられないあなたの背中を押させてください！思い切れない。迷っちゃう……そんな「捨てられない勢」の皆さまに20年余り伴走してきた『サンキュ！』編集部が贈る渾身のリスト！これで「自動で捨てられる！」。 【画像】自動で捨てられる！20年の取材経験から導き出した「考えずにサクサク捨てられるリスト」大公開 ＜監修＞ 「捨てられるリスト」担当編集者　竹下インコ 『サンキュ！』編集部歴20年超えのアラフォー。過去に多くの捨てる系企画を担当し、さまざまなプロフェッショナルから「捨て」の極意を学ぶ。新人時代は物だらけの汚部屋でしたが「今は必要な物しかありません」。

キッチン「捨ててOK」TOP20

この20アイテムの共通点は、「役目を終えた物」であること。リストにある物を無心に手放せば、劇的に使いやすくて快適なキッチンに。 □　空きびん □　ほぼ空のペットボトル □　劣化した輪ゴム □　中身が空のパッケージ □　何かわからないふた □　お菓子の包み紙 □　においのうつった保存袋 □　何かわからないメモ □　黄ばんでいる保存容器 □　欠けている食器、グラス □　動かないキッチンタイマー □　賞味期限の切れた食品 □　明らかに腐っている物 □　変質しているたれ、固まった調味料 □　くさくなっているふきん類 □　焦げたり曲がったりしているおたまやフライ返し □　茶渋が落ちないマグカップ □　取っ手がグラグラの鍋やフライパン □　使い切れない量の割り箸、スプーン、ストロー □　子どもが小さいころ使っていたキャラ物の食器

クローゼット「捨ててOK」TOP20

クローゼットに居がちなアレにコレ……捨てても「後悔しませんよ！」。読者の皆さまと編集部の20年にわたる検証を経た、珠玉のTop20。 □　服を買ったときの袋 □　服についていた値札やボタン □　クリーニング店の大きな袋 □　片方しかない靴下、伝線したタイツ □　カビ臭いバッグ □　シミや汚れがついている服 □　効果切れの消臭剤や脱臭剤 □　服がかけにくいハンガー □　首元がヨレヨレにのびている服 □　なんとなく黄ばんでいる服 □　高校時代のジャージ □　毛玉がひどいニット類 □　着すぎて生地が薄くなったババシャツ □　太って入らない・きつい服 □　着るたびにチクチクする服 □　なんか老けて見える服 □　サイズアウトした子どもの服 □　ここ半年使った記憶のないエコバッグ □　フリマサイトで売れない服 □　置きっぱなしの収納グッズ