＜薄毛、疲れ、肩こり＞解消法 「ふかふかで厚みのある頭皮」が理想。疲労の蓄積でガチガチ頭になってませんか？
疲労感が強く、早く効果を実感したいなら、プロに頼るのも手。ここ数年で、全国的に頭をほぐすヘッドスパ専門店が増加。ヘッドスパというと女性向けのイメージが強いですが、男性の利用者も増えています。 辻「特にビジネスパーソンは目や脳を酷使する時間が長く、頭の疲れ解消ケアとしてニーズが高まっているのを感じますね」 ヘッドスパには、いくつか種類があります。 辻「頭のマッサージをメインにこりや血流を改善するのがドライヘッドスパや頭ほぐし専門店。頭のマッサージに加え、頭皮や毛髪のチェック・ケアを一緒にできるのが、髪を濡らして行うヘッドスパです。 いずれも育毛サロンに行くよりはハードルが低く、頭皮や髪の衰えが気になるビジネスパーソンにとっては気軽に利用できます」 頭皮がやわらかくなると、薄毛や抜け毛などの髪の悩みのほか、肩こり・首こりなどの上半身のこり、心身の疲労感も軽くなっていきます。 辻「頭皮をほぐすことで体もゆるんでリラックスモードになります。交感神経から副交感神経に切り替わりやすくなることで、頭部だけでなく全身の血流が改善。痛みやこり、疲労感が軽減します。 自律神経のバランスが整うため、リラックスして気持ちが安定する、集中力が高まるなど、メンタルにもプラスの影響があります。 また、頭部の筋膜やおでこの筋肉が引き上がることで、顔全体がリフトアップします。顔色がよくなる、目力がアップする、ほうれい線が薄くなるなど、頭皮マッサージは見た目の若返りにも効果的です」 疲労感のない若々しい表情は、相手に好印象を与え、ビジネスシーンで相手に与える印象も変えてくれるはずです。
【辻 敦哉（Atsuya Tsuji）】 2011年にヘッドスパ専門店「PULA（プーラ）」をオープン。 独自のヘッドスパ技術で、頭髪で悩む人たちの髪のコンディションを改善し、半年以上予約が取れない人気店に。 現在、プーラ式ヘッドスパ専門店を、11店舗展開。著書に『「髪が増えるしくみ」から考案 頭皮が蘇るすごいマッサージ』（アスコム）ほか。
プーラ式ヘッドスパ専門店 取材・文／釼持陽子 編集／久遠秋生 イラスト／石山沙蘭 デザイン／山口言悟 バナーイラスト／TAK（gettyimages）
