自作サンドイッチをランチにしています。コンビニのサンドイッチを買っていた場合と比べ、1ヶ月でどれだけの節約になっているでしょうか？
節約額の比較
コンビニのサンドイッチと自作サンドイッチのコストを比較すると、1ヶ月で以下のような節約が可能です。 7000円－約4000円＝約3000円 つまり、毎日コンビニのサンドイッチを買う代わりに自作サンドイッチに切り替えることで、1ヶ月あたり約3000円の節約が可能です。年間で考えると、約3万6000円の節約となります。
節約以外の他のメリット
自作サンドイッチのメリットは、コストだけではありません。自作することで、以下のような利点も得られます。 ・健康面の改善 自作サンドイッチなら、自分の好みに合わせて具材を選び、カロリーや栄養バランスをコントロールすることが可能です。新鮮な野菜や低脂肪の食材を使用すれば、健康的な食生活を維持できるでしょう。 ・環境への配慮 コンビニのサンドイッチはプラスチック包装が多く、ゴミの増加につながります。自作することで、自宅にある容器の使用により、環境負荷を軽減できるでしょう。 ・時間の節約 一見すると自作の方が、時間がかかるように思えますが、前日の夜や週末に仕込める具材はまとめて作り置きすることで、毎朝の準備時間を短縮できます。また、コンビニに立ち寄る時間も省けるでしょう。
節約と健康を手に入れよう
毎日のランチを自作サンドイッチにすることで、1ヶ月あたり約3000円、年間で約3万6000円の節約が可能です。さらに、健康面や環境面でもメリットが得られます。自分の好みに合わせたサンドイッチを作り、節約と健康の両方を手に入れましょう。 出典 ローソン サンドイッチ・ロールパン ファミリーマート サンドイッチ・ロールパン・バーガー セブン-イレブン サンドイッチ・ロールパン 楽天レシピ ハムチーズレタスサンド レシピ・作り方 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー
ファイナンシャルフィールド編集部
