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3連休最終日の14日は「スポーツの日」だった。スポーツ庁は13日、各世代の体力や運動能力の調査結果を公表したが、その中に「運動不足が原因で毎年5万人死亡している」という衝撃的なデータがあった。 【画像】足を前後に開いて押す運動で、家事をしながら足腰を鍛える

30～40代女性は“運動不足”

発表されたスポーツ庁の調査では、30代から40代の女性の体力テストの合計点は、この10年ほど低下する傾向にある。さらに、運動やスポーツを「しない」と答えた割合も約4割と、他の世代と比べても高くなっている。 30代から40代の皆さんに街で聞いてみた。 青井実キャスター: お父さん、お母さん、運動してますか? 30代女性A: 全然してないです。 20代男性: していないです。 青井キャスター: なぜ運動できていないんでしょうか? 20代男性: 子供がかわいすぎて、子供につきっきりで…。 30代女性A: ちょっと面倒くさい…、運動するのが…。 青井キャスター: 30代、40代の女性で、運動しない人が増えているそうです。 30代女性A: ジムとかも子供がいるとなかなか行けないので…。 青井キャスター: 突然ですが、いま運動ってされてますか? 30代女性B: してます。子供が昼寝している時や朝テレビを見させて、10分だけとか。 青井キャスター: 子供が3歳と1歳。そんな中でも時間作って…。 30代女性B: かわいいママでいたいですね。 青井キャスター: 普段、スポーツはしていますか? 40代女性: してないです。 青井キャスター: なぜ、しないんですか? 40代女性: 忙しいのと、一歩が出ない…。仕事と子どもたちの世話とやっていると、運動ができないし、家だと座っちゃうともう動けないので。ヨガとかやれればいいですけど、やれない。

運動不足が原因で毎年5万人死亡

一方、スポーツ庁が発表した、「運動不足が原因で毎年約5万人が死亡している」というデータの数字を聞いた皆さんの反応は…。 青井キャスター: 運動不足によって5万人の方が死因になっているそうです。 回答者A: えー!?運動やらないと…。やりますやります。 青井キャスター: 何をやります? 回答者A: ピラティスやります。ホットヨガとか、汗かきながら。 回答者B: 怖いですね。その5万人には絶対入りたくない。ラジオ体操続けます。