サンキュ！

40代になると、今の自分にとって何が本当に必要で、何が生活を豊かにしてくれるかが少しずつ見えてくるものです。これまで大切にしてきたものも、今のライフスタイルに合わなければ手放すタイミングかもしれません。 【画像】40代で「捨てるべきもの」って!?豊かに暮らすために整理したいもの 今回は、40代だからこそ見直したい「捨てるべきもの」を整理収納アドバイザーで100均を始めとしたプチプラアイテムにも詳しい、ライターの山岡さくらさんに教えてもらいました。

1．使わなくなった古い服や靴

年齢を重ねると共に、好みやライフスタイルは変わっていくもの。さらに年齢とともに、似合う服も変化していきます。以前は大好きでよく着ていたけれど、最近出番が減った服や靴を見直してみませんか？　 まだ着られる、いつか着る、と何年も保管しているものがあるなら思い切って手放しましょう。今の自分が気に入って身に着けられるアイテムが、今の自分に必要なものです。手持ちの服を見直すことで、クローゼットも気分もすっきり整いますよ。

2．趣味やライフスタイルに合わなくなった本や趣味グッズ

若い頃の趣味や流行に合わせて集めた本や雑誌、グッズ類があふれていませんか？　そのときの自分にとっては大切だったものも、今は古くなって自分にとっての価値がなくなってしまっているかもしれません。 思い入れがある分少し悩むかもしれませんが、今の自分にとって必要なもの、大切に思えるものを取り入れていくためにはスペースが必要！大切にすることは、捨てないことではないのです。

3．使っていない健康・美容アイテム

流行に合わせて増えがちなサプリメントや化粧品、美容アイテム。使わずにしまい込んでいるものはありませんか？　効果が実感できないものや使い切っていないものは処分が必要です。 サプリメントは賞味期限があります。古くなってしまったものは効果が期待できないだけでなく害があるかもしれませんね。化粧品も使用期限があります。開封しているならなおさら、無理に使ってもお肌によくないのです。 ほかにもマッサージグッズやトレーニングアイテムなど、買っただけで満足して使っていないのなら、手放してすっきりしましょう。本当に必要で愛用しているアイテムに絞り込む方が毎日のケアが楽しくなります。