2/3卵かけご飯で手軽にタンパク質摂取を飲み込む力は握力とも関係している⁉ 誤嚥性肺炎を予防するために行いたいのは…【40代・50代から知っておきたい!「誤嚥性肺炎」⑩】【関連記事】【40代・50代から知っておきたい!「誤嚥性肺炎」⑨】誤嚥を防ぐ「食べ方ルール&自衛策」を知っておこう!【40代・50代から知っておきたい!「誤嚥性肺炎」⑦】楽しい「発声トレーニング」で飲み込む力を鍛えよう!【40代・50代から知っておきたい!「誤嚥性肺炎」⑤】飲み込む力が若返る「喉筋トレ」にトライ!ホルモン分泌の変化による“フケ声”は解消できる!/由紀さおりさん「美しい声」の秘密①スマホの猫背姿勢で低下した“飲み込み力”を鍛える方法