「アブローラー」で鍛えた腹筋を武器にボディコンテストで活躍の43歳 「腹筋」を鍛えると腰痛予防にも!?
「身体作りをすると日頃のトレーニングだけでなく、食事への意識も高まります。そうすると何気ない毎日も充実したものに変化していくのです。時には辛さを感じるトレーニングも理想の自分をイメージすることでグンとモチベーションも向上していきますよ」 身体作りとトレーニングに費やす時間は比例しない。大切なのは集中して向き合うことである。 【SSAアンチドーピング活動】SUMMER STYLE AWARD（サマー・スタイル・アワード）はJBBF（公益社団法人日本ボディビル・フィットネス連盟）とアンチドーピング活動について連携を図って協力団体となり、独自にドーピング検査を実施している日本のボディコンテスト団体である。全ての選手登録者はアンチドーピング講習の受講を必須としており、SSAから指名された場合はドーピング検査を受けなければならない。
取材：池田光咲 撮影：夏目英明
