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私たちを幸せにしてくれるご褒美について「たまひよ」アプリユーザーのエピソードをお届けします。ご褒美が脳にどのような影響を与えるのか、そのメカニズムについては、東北大学加齢医学研究所教授の瀧　靖之さんに解説してもらいました。 【画像】忙しいママが工夫している時短家事法

至福の時間、私へのご褒美大公開！

◾️新刊小説 「好きな作家の新刊小説！子育てで忙しく、趣味の読書の時間が取れていないけど、先に本を買って、いつかこれを読めるのを楽しみにしながら頑張っている！」（すーざん） ◾️ネイル 「ネイルをしました♪気分が上がっていいです！」（ベビシャ） ◾️推しのグッズ 「推し活グッズ　5,000円くらい。妊娠がわかった時に行けなかったアーティストのライブに1年越しのリベンジで行こうと思っています」（ももれん） ◾️デパコスでモチベUP 「高いデパコスの化粧品を買いました！肌トラブルで毎日鏡を見ると憂鬱で、リモートなので手抜きの化粧で過ごしているのでしっかり化粧をしてお出かけすることでモチベを上げようと思います」（mmm） ◾️15万円のマットレス 「起床時の腰痛が辛すぎて、15万円のマットレスを奮発！20万のマットレスにも惹かれたけど、さすがに出せなかった…」（ぶたうさぎ） ◾️行列のできるケーキ屋さん 「行列のできるケーキ屋さんのケーキ。子連れで買いに行くので、お天気や気温、子どものご機嫌やリズム(空腹や排便状況)のタイミングが合う時しか買いに行けないから。条件が揃ったときに『今だ！』と並びに行きます」（しろうさぎ） ◾️仕事服を数着新調 「仕事用の服を数着新調する予定です。育児休暇明けで復帰する自分へのエールとして！休暇中はそんなに服を買わなかったので、今までのお疲れさまも込めています。笑」（あべちゃん） ◾️産後ケアホテル 「産後ケアホテルの利用。ゆっくり母子で過ごしたくて。5万円！奮発しました」（ゆっくんママ） ◾️抹茶フラペチーノ 「2週間健診の帰りのマックの抹茶フラッペ。普段は家でお茶ぐらいしか飲まないから、めちゃくちゃ美味しかった！」（ぴーまん） ◾️高級ドライヤー 「3万円超えの高級ドライヤー。仕事復帰もするし、時短になるから！と、夫にも言い聞かせました」（むらさき）