【専門医が解説】「シートマスクは毎日使ってもいい？」40代のコスメの正解｜STORY
仕事に子育てに家庭のこと、趣味etc……と毎日忙しい40代ですが、いつだってキレイでいたい! 毎日のスキンケアや美容にまつわることで「実は疑問に思っていた」「本当のところどうなんだろう」と感じている“気になる美容のこと”を、肌の専門家である泉さくら先生にお話を伺いました。
シートマスクは毎日使ってもいいの？使用頻度と選び方のポイントは？
基本的にはパッケージに書かれている使用方法を守るのが一番です。毎日使っていいシートマスクもあると思いますし、スペシャルケアとして週に1、2回というのもあります。選び方のポイントをよく聞かれるのですが、まずは色々使ってみてください。シートマスクは浸透がいい分、かぶれる方が多いんです。成分に対してアレルギーを起こす場合も。だから人からのオススメより自分で使ってみて肌で感じるのが一番。ただ、あえて言うならば40代にオススメなのは「ヒアルロン酸 」のシートマスク。比較的安価で売られていますし、毎日使うには軽めの成分なので最もいいと思います。（泉さくら先生）
美容液とクリーム、どちらが効果的？それぞれの役割と使い分け方は？
美容液は、栄養や美容成分を整える・届けるのを目的としているので、何かポイントとなる成分を含んでいることが多いです。クリームはそれまでに付けた化粧水や美容液が蒸発しないよう最後の蓋をする役割になるので、その目的が異なってきます。（泉さくら先生）
ナイトクリームや美容オイルは本当に必要？効果的に使うためのコツは？
私はすごく必要だと思います。ナイトクリームやオイルはどちらも油分が高いものですが、一般的に化粧品と言われるものは「角質層を潤す」というものになるので、角質層から水分が逃げてしまうのを抑える目的で使います。化粧水を使うよりもこっちの方が大事で、もし1個だけ使うなら、私はナイトクリーム を使います。（泉さくら先生）
■皮膚科医 泉 さくら先生 COCO MEDICAL CLINIC （ココメディカルクリニック）院長。琉球大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院皮膚科・都内美容皮膚科・形成外科勤務後、ココメディカルクリニックを開業。メディア出演や記事の監修も行う他、インスタグラム（@izumi_2019）では正しいスキンケア情報を発信。 取材／尾崎亜佐子
