渡辺満里奈さん「更年期」私の乗り越えストーリー
アラフィー女性は更年期症状とどう向き合っている？ タレント・渡辺満里奈さんの更年期のお助けアイテムについて教えてもらった。 【写真】素敵なアラフィーに聞く！特別インタビュー
2WAYドレープ ストールカーディガン
大人の女性の“あったらいいね”をつめ込んだアイテムを「大人の女史会」がプロデュース。柔らかなカーディガンは、はおったり巻きつけたりとアレンジ自在で夏場の冷房対策にも活躍。ブラック、パープルの2色。「natiaral」のサイト（www.natiaral.com）で好評発売中。各￥8,690
YouTube『まえあきチャンネル』
スポーツトレーナー・まえだあきさん考案のフィットネスプログラム（@maeakichannel）。1回5分でおしり、下腹部、二の腕はもちろん、首の裏側や背中など更年期世代のお悩みポイントを集中的にトレーニングできる。「毎日3本ずつ私が選んで、LINE通話での宅トレを楽しんでいます」
冷えとり靴下
スタイリスト・三上津香沙さんが手がける「w＆fw」（www.wandfw.com）。インナービューティを目ざして作られた冷えとりアイテムは、シルクやコットンなど天然素材の肌ざわりが心地よく、ファッション性も◎。名倉家では夫婦で愛用中。SHINGETSU 3枚セット￥7,590
渡辺満里奈 わたなべ まりな●’70年、東京都生まれ。’86年、「おニャン子クラブ」の一員として芸能活動を開始。解散後はタレントとしてテレビ、ラジオ出演や執筆活動などを行う。’05年に結婚、2児の母に。現在レギュラー出演する番組にTBS『ひるおび！』（毎週水曜）、ニッポン放送『オールナイトニッポン MUSIC10』（毎週木曜）がある。 撮影／TOWA ヘア＆メイク・スタイリスト／三上津香沙 取材・原文／大谷道子 ※エクラ2024年7・8合併号掲載
