手軽に「マインドフルネス」を味わえる…不調解消おすすめアイテム9選|美ST
《GOODS》グッズで高める
(1)【マンドゥカのヨガマット】 「さまざまなヨガマットの中でも特に使い心地がいいと感じたのがこちら。クッション性があって滑らないところがお気に入りです」(山本未奈子さん)MANDUKA PRO ヨガマット 6mm¥20,900(アイロックス) (2)【無香料のキャンドル】 「キャンドル瞑想をするときには無香料で炎が見えやすいものを使います」(高橋メアリージュンさん)ソイキャンドル SOY S ¥4,180(シープデザイン) (3)【シャクティマット】 「シャクティマットは、インドの鍼のベッドに基づいたセルフケアツール。信頼しているヘアメイクさんも愛用されていて気になっています。最初は痛いけど、しばらくするとそれを感じないくらい瞑想に集中できるそうなので、挑戦したいです」(美STライター大山真理子)シャクティマット オリジナルピンク¥14,500(シャクティ・ジャパン) 2024年『美ST』11月号掲載 撮影/草間智博(TENT) 取材/棚田トモコ 再構成/Bravoworks,Inc.