4/5Getty Imagesモヤモヤ、落ち込み、イライラ…「ネガティブ感情」をガラッと変える具体的な方法があった!【臨床心理士が解説】【関連記事】【写真】マイナス思考を克服する「8つの方法」「ペット」と過ごす時間はストレス軽減だけでなく血圧にも好影響が!ペットが健康に与えるメリットわずか1分でもOK!?専門家が教える「気持ちを切り替える」3つの方法ストレスが人を幸せにする&強くすることもある!?誰にでも起こる「燃え尽き症候群」の7の症状と予防策医師が太鼓判!「エモい」が心理的ストレスを減少させる