2)太ももの内側を3分割し、上から順に3回ずつ、内回りに円を描く。1ヵ所終わるごとに、足のつけ根に向かって手をすべらせる(婦人公論.jp)
免疫をUPしてインフルエンザを予防しよう!免疫細胞が喜ぶマッサージと食事術を紹介
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