■レスの人も、約半数は自分からセックスに誘った経験あり セックスをしたいという気持ちを、実際どのくらいの人が自分から伝えているのかも気になるところ。

「自分からセックスに誘うか」集計対象：25歳～44歳　調査期間：2024年4月5日～20日

【自分からセックスに誘うか】 パートナーとセックスがある人たちの回答では、25歳～44歳の74%が「自分から誘う」と回答。積極的にコミュニケーションをとっていることがわかる。一方セックスレスの方は約半数が「自分から誘う」と回答。勇気を出して気持ちを伝えても、相手が応えてくれないといったことがあるのだろうと推察できる。

3. パートナーとレスについてどう話す？ 皆に聞いた、タイミングや話題の出し方

■リラックスタイムに話題に上げて、コミュニケーションを増やす傾向が【体験談あり】 年代に関わらず、全体の47%と多くの人がセックスレスについてパートナーと話し合ったことが〈ある〉と答えている。どんなシーンでどのように話したのかも聞いてみた。 ▼回答者の声 「一緒に寝ている時に、最近頻度が少なくて寂しいことを伝えた」たいさ：30～34歳 「子どもが寝た後に少し話し合い。メインは顔を合わせず、LINEで」あかねこ：40～44歳 「喧嘩になった時に話し合い、気持ちの行き違いがあることにお互い気がついた」ねね：35～39歳 「パートナーからセックスを拒まれたときに、何ヶ月もしてないことを不満に思っていることを告げた」リリー：25～29歳 「お酒をお互いよく飲むのでその中で。彼も気にはしているようだった」むらさき：30～34歳 「夕飯の後などにそれとなく話題に出した」やま：40～44歳 「テレビでそうした話題があがったときに、『私達もしばらくしてないね』と話をふってみた」夫大好き:40～44歳 「寝る前に。お互い体力がなくなってきたからセックスレスでもいいよねと2人で同意した」マロン：35～39歳

■相談相手には「距離の近い友人」が圧倒的多数 パートナーと直接相談するのは難しい、という場合は周囲の人に相談してみるのも一案。「デリケートな話題だから、話しづらい……」と思うかもしれないけれど、実は多くの人が友人に相談していた。