ランチ代の節約に、240円の「カップヌードル」ばかり食べています。栄養面が心配ですが、普通のランチより“節約”はできてますよね…？
カップヌードルは節約には効果的だが、栄養面には気をつけよう
今回はカップヌードルの節約面、栄養面について解説しました。経済面では1食当たり単身世帯の場合は279円、2人以上世帯の場合は約85円の節約になることが分かった一方で、栄養的には塩分を摂取しすぎる可能性があります。 カップめんのスープを飲み干さない、サラダを一緒に食べるようにするなど、栄養バランスの取れた食事を目指しましょう。 出典 マイボイスコム株式会社 カップめんに関するアンケート調査（第11回） 日清食品グループ オンラインストア カップヌードル 総務省統計局 家計調査報告［家計収支編］ 2023年（令和5年）平均結果の概要 執筆者：FINANCIAL FIELD編集部 ファイナンシャルプランナー
ファイナンシャルフィールド編集部
