仕事効率を上げる音楽の選び方4選【今日のワークハック】

あなたが気分をあげたいときに聞く曲は何ですか？あるいは、腹が立っているときや、シャワーを浴びながら大声で発散したいときは？ 誰しもそうした瞬間に、ぴったりくる曲があるものです。 では、世界を制覇できる（もしくは、少なくとも今日が締め切りの仕事を終わらせられる）気分になる曲はどうでしょうか。 音楽で生産性を高める方法をご紹介します。 【今日のワークハックはこんな人におすすめ！】 仕事中に音楽をかけている 日々の生産性アップに音楽を活用したい 仕事の集中力を上げたい

今日のワークハック：音楽と生産性の関係性

音楽に作業効率を高める力があることは、歴史を通して多くの人が信じてきました。たとえば、1909年に百貨店経営者のジョン・ワナメーカー氏は、始業時の従業員のやる気を高めるために百貨店にオルガンを設置しています。 1940年代初頭には、「Music While You Work（仕事をしながら聞く音楽）」というラジオ番組が始まり、工場労働者のために、1日に2回曲が流されました。その目的は、労働者の作業効率を向上させるためです。 1993年の研究では、IQテストを受ける人に対して、試験前にモーツアルトを聞いてもらったところ、クラシックの名曲を聞くことでテストのスコアが向上することが分かりました。 より最近の研究によって、こうした人々や科学者の考えは的を射ていたことが示されましたよ。 2005年の研究では、音楽を聞くことが、システム開発者の仕事に良い効果をもたらすことが分かりました。 実際、彼らの仕事の質は音楽無しの場合に最も低く、作業の所要時間は「音楽を止めたとき」に最も長くなっていました。 音楽は、工場労働者の士気を高め、IQテストを受ける人の気分を高めるもの。 では、開発に携わる人にはどうだったでしょう。同じく、音楽があると気分が良いことが分かりました。 好きな曲を聞くことで気持ちが上向き、生産性が向上することは広く受け入れられています。人は単純に、幸せなとき生産性も上がることが研究で示されています。