老後を豊かに生きるために「リタイアメント・コーチ」を今から検討すべき理由

リタイアメント（定年退職や引退）を正しく進められているか不安な場合、実際にできることがあります。 それは、リタイアメントの計画、移行、実行をサポートしてくれる専門家「リタイアメント・コーチ」を雇うことです。

リタイアメント・コーチを頼るべき理由

リタイアメントの計画はストレスが多く、混乱することもあります。お金だったり、口座だったり、税金の影響だったり…。 これらすべてが頭を悩ませる要因であり、アメリカにおける金融アドバイザーの市場がすでに1000億ドル（約15兆円）近くに達している理由の1つです。また、2032年には1577億ドルに達すると予測されています。 これらの要因はすべて金銭的なものが背景にあり、リタイアメントについて話すときに通常はお金の話をするためです。 お金は大事。でもそれだけでは病む可能性が しかし、お金はあくまでリタイアメントの一部の問題に過ぎません。 もちろん、リタイアするためには資金が必要ですが、ほかの側面についても計画する必要があります。 リタイアメントの包括的な計画、つまり時間の使い方を考えたり、エネルギーをどこに向けるか、そして精神的、感情的、身体的健康をどのように維持するかを含めた計画が不足しているため、退職者のおよそ3分の1がうつを経験します。 忙しい仕事からリラックスした生活への移行は必ずしも簡単ではなく、50歳以上の約3分の1の人が孤独感や孤立感の増加を経験しているのは、職場中心の社交的なつながりが突然なくなることも一因です。 リタイアメントは金銭面以外でも挑戦が必要であるとわかっているなかで、どうすれば良いのでしょうか？ それは、別の種類の専門家の助けを借りることです。 リタイアメントを目前にして、どのようにその変化に対処するか不安であれば、リタイアメント・コーチを雇うことを検討してみても良いでしょう。

コーチは、リタイア後のライフスタイルをデザインする手助けをしてくれる

リタイアメント・コーチングはライフコーチングの一分野。簡単に言うと、リタイア後の生活をいかに過ごすかべきか、サポートしてくれる専門家です。 予算について一緒に考えてくれるファイナンシャルアドバイザーとは異なり、リタイアメント・コーチは主に「ライフスタイルデザイン」に焦点を当てます。 つまり、仕事をしない時期における精神的、身体的、社会的な側面の計画をサポートしてくれるのです（ただし、一部のリタイアメント・コーチは金銭的なアドバイスも提供します）。 リタイアメント・コーチは、次のような課題を解決する手助けをしてくれます。 移行を乗り越える リタイアメント・コーチの大きな役割の1つは、忙しい仕事生活から穏やかなリタイア生活への移行を手助けすることです。彼らは期待を設定し、困難に備え、新しいライフスタイルを進むための実践的なアドバイスを提供してくれます。 目的を見つける キャリアを離れたあと、何に集中するかを考えなければなりません。リタイアメント・コーチは、旅行、ボランティア活動、または毎日裏庭のプールでカクテルを飲むことなど、あなたが本当にやりたいことを絞り込む手助けをしてくれます。 日々の習慣を管理する リタイアメントは健康、社交生活、活動レベルなど、すべてにおいて生活のダイナミクスを変えます。コーチは、健康的でない習慣に陥らないように計画を立てるサポートをしてくれます（先述の、プールでカクテルを飲む例も含めて）。