大谷美咲選手

IFBB世界選手権で日本人女子初となる金メダルの快挙を達成した大谷美咲選手。理想の身体を追求し、理想通りの身体につくりあげる大谷選手のマインドとそのセンスはどのように生まれたのか。学生時代のことや現在のトレーニング、今年新たに挑戦することについて伺った。（発売中の雑誌『月刊ボディビルディング2024年5月号』から一部抜粋） 【大会写真】大谷美咲選手の上部から丸みがあるお尻＆ビキニフィットネス時代

追求するマインドは学生時代から培われていた

──昨年は、JBBFグランドチャンピオンシップス3連覇、IFBB世界フィットネス選手権では158㎝ 以下級とマスターズ35～39歳級で優勝、さらにはマスターズのオーバーオールでも金メダルを獲るなど、大活躍でした。本日は、日本人女子初の世界選手権での金メダルに輝いた大谷美咲選手にいろいろなことを根掘り葉掘り伺わせてください。 大谷　よろしくお願いします。 ――大谷選手が鈴木雅さんのパーソナルトレーニングに興味があるということで、今回様子を拝見させていただきました。そのときの会話の中で、鈴木雅さんが大谷選手のトレーニングを洗練されたものだと評価された 上で、「6歳～15歳までの経験が、自ら考え追求するチャンピオンマインドをつくると言われている」と仰っていました。大谷選手のチャンピオンマインドの秘訣はどこにあるのでしょうか？ 大谷　小学校低学年のころは覚えていないですが、昔から負けず嫌いではありました。すごく打ち込んだ記憶があるのは小学校5～6年生のころの課外活動です。夏は陸上（80mハードル）で、冬は雪国なのでクロスカントリースキーをしていました。そのときに、とにかく一生懸命頑張っていた記憶があって、課外活動が休みの日も（連絡を聞いていなくて、休みだと知らなかった）「みんな帰っていくな」と思いながら一人で準備して、先生のところに行ったら、「今日ないよ」といわれて。休みでしたが、先生が凄く優しくて、一緒に練習してくれました。打ち込むという精神はそのころこからあったと思います。 ──そういった精神や考え方は小学生のころからというわけですね。中学生のころはバレーボール部に所属されていたと伺っておりますが、そのころはいかがでしょうか。 大谷　中学のときの部活動でも人一倍練習していた思いはあります。とにかく、「ひたすら上手くなりたい」「どうやったらもっと良いスパイクを打てるか」「トスをもっと上手く上げられるか」を考えていました。部活の友達と上達方法を考えたり、家でイメージトレーニングをしたり、一人でやれることをひたすらやったりしていました。 ――本やDVDを観たりもしていたのですか？ 大谷　そういうのは当時あまりしなかったです。ひたすら練習していました。 ――学生時代に部活動に打ち込んでいたことが、今の「追求する」ということにつながっているのですね。 大谷　こだわりが強いのかもしれないですね。変な完璧主義のところもありますし。そういうところかなと思います。