【本田翼】ボディケア論。今のボディを手に入れるために、導き出したレシピとは？
ピラティスで巻き肩も猫背も改善
普段は週一で通っていて、今日みたいな撮影の前とか絞りたい時は週2回に。通い始めたらインナーマッスルが鍛えられて、シルエットも体のバランスも整いました！ 「腕・お腹・脚に塗ってからピラティスをすると、驚くほど全身がすっきり！」。アンジュボーテBODY MAKE 4D 230g￥8250／AXIS
甘い飲み物にさようなら！
お砂糖たっぷりな甘い飲み物は、ダイレクトに吸収されるらしくて……。今は体が喜ぶおいしいお水やハーブティを楽しんでます。 a「4カ月くらい飲んでいて、よく眠れるようになったんです」。Organic India トゥルシー スリープ（18袋）（価格は編集部調べ）￥816／iHerb b「超軟水でかなり飲みやすい！」。trolox 500㎖￥248／トロロックス
体は手で洗ってマッサージも同様に
手で洗うと腕を絞り上げたり、同時にマッサージができるんですよ。ずぼらだけどモデルなので、できることを継続中です。 「香りが好き。誕生日にいただきました」。オー ドランジュ ヴェルト ヘア＆ボディ シャワージェル200㎖￥10010／エルメスジャポン
正直、健康な体には睡眠がいちばん大事かも
やっぱり睡眠不足だと肌荒れも起こすし、爆食モードになっちゃうしいいことなし！ 朝までゲームをすることが多いけど、遮光してきちんと7時間は寝るようにしてます。購入した『エアウィーヴ』が届いて寝てみたら、体が痛くなくて感動して。睡眠への出費は必要経費かと！
ボディの保湿はお出かけ前に
乾燥肌ですぐ乾くから、お出かけ前にボディミルクにオイルを混ぜたものを塗ってます。手もとは肌再生クリームを塗るとキレイになるのでおすすめ。 a「いい香りで癒される♡」。ジェントルナイト ボディローション 300㎖￥4730／ノンフィクション ジャパン b「手肌が白くなる!!」。シカペア インテンシブ S リペア クリーム50㎖￥5500／Dr.Jart+
オフの日は香水を。ふくらはぎにシュッとね
香水はシーンで使い分けるというよりも、しばらく同じものを使って気分で変える派。つける時は動くとふわっと香るふくらはぎに。 「“いい女風”になれる、少し甘い香りが好き！」。オードゥ パルファン “ロエベ 001 ウーマン” 50㎖￥15180／ロエベ パルファム
Photo : Yuri Hanamori(model) Ibuki Tamura(still) Hair&Make-up : Ai Inuki Model : Tsubasa Honda Stylist : Sonoko Homma Edit&Text : Kazuko Moriyama ※MORE2024年秋号掲載
