読者の「風邪のギモン」を医師が解説…【冬に体調よく過ごせる方法3選】|美ST
何だか今年は、いろんなウイルスが流行っている気がしませんか? 子供たちの間ではマイコプラズマ大流行、秋でもプール熱など夏風邪にかかったり、季節外れのインフルエンザで学級閉鎖……一方大人も、電車などでコンコン咳をしている人をよく見かけ、寒暖差や秋のアレルギーで咳喘息になっている人も多いよう。 コロナを経て、マスクが外れて一気にあらゆる感染症が流行中とか?それは…これからやってくる冬、そして年末年始が不安すぎる!実際のところどうなんですか?咳や呼吸器に詳しい先生に聞いてみました。
今年は何だか大変です!読者たちの“風邪”体験
私は“喉から来る人”。あれ?と思ったらスープを作って養生しますが今年はやられました いつも風邪かな?という時は、喉に違和感が出るんです。唾を飲み込むと痛みが生じて、段々とひどくなっていくパターン。こんな時は、子供の頃からおまじないのようにレンコンスープをいただきます。だし汁にお醤油を少々、すりおろしたレンコンとショウガを入れお鍋でコトコト。分量は本当に適当です。食欲があれば、このスープにご飯を入れてお粥に。私はこれで本当に喉の痛みが和らぎます。それでここ数年は、大きな風邪を引かずにいました。でも今年、ちょっと調子の悪さを感じながらも、すぐレンコンが用意できなくてスープを飲まずにいたら、喉の痛みから寒気、発熱と、どんどん体調が悪化…。私なりの養生ジンクスの威力を感じました。(M・Mさん 会社員・45歳)
子供が風邪を引くとリレーのようにうつし合って一家でダウン。なぜかアンカーはいつも私… 家族は娘3人と夫と私。風邪はなぜだか7歳の三女→9歳の次女、長女(双子)→夫、私の順番にかかるのがお決まり。だいたい鼻水から始まり、ぼーっとしてきて頭痛。鼻が詰まっているので睡眠時に口呼吸になるせいか喉も痛くなるというパターン。喉が痛くなったら熱も出ます。 今年は溶連菌がクセになったのか家族みんなで3カ月に一度かかるというサイクルに。扁桃腺が腫れて高熱が続き、子供も辛そうな姿で、心が折れそうに…泣きたくなるほどきつかったです。気合いで私だけうつらない時もあるのですが、子供が一人かかると、どう頑張っても姉妹の間でうつるんですよね。大人が気をつけていても子供が学校などから風邪を持ち帰ってくるのは避けられず、どうにか家庭内でうつし合わない方法はないのでしょうか。(S・Hさん 会社経営・35歳)