暑さ対策

「この猛暑にUber Eatsの配達でバイク乗るって、暑くないの？」 夏にUber Eats配達員をしているとよく聞かれます。もちろんめちゃくちゃ暑いです。そりゃあもう死にそうなくらい暑い。料理の受け取りで冷房のよく効いたお店に入ると天国かと思います。 【画像をまとめて見る】[SCOOP!] カワサキ「Z900RS SE」火の玉グレーが今秋登場?! でもUber Eats配達員は外出がキツい環境になるほどたくさん稼げるので、暑い夏こそ積極的に稼働したいところです。とはいえ、暑さはガッツだけではどうにもならず、無理をすると熱中症で命の危険があるのでなんとかしたいところ。 そこで本記事では、猛暑の中で一日中バイクに乗って配達するUber配達員の私が、3,000回以上もの配達を経てたどり着いたバイクの暑さ対策を紹介します。 Uber Eats配達員だけでなく通勤や通学、趣味でバイクに乗る方も参考になるかと思います。「自分はこうしてる」、「自分はこれはハマらなかったな」など考えながらぜひ見ていってください。

これは絶対欲しい！ 暑さ対策グッズ

私が夏の配達で最も意識していることは日光をいかに遮るかです。適量の日光を浴びることは健康によいものですが、過度だと健康被害になってしまうもの。実際、日焼けをしすぎて発熱、脱力感などを経験した方もいるのではないでしょうか。 私は学生時代に過剰に日焼けをしたのか、日光でじんましんが出る体質になってしまいました…。そのため、これから紹介する4つがないともはや外に出る気にすらなりません。 ────────── 日光から腕を守る長袖の上着 ────────── 長袖の上着は必須です。日光に含まれる紫外線から身を守ります。走っているときは風に吹かれるので半袖のほうが気持ちがいいですが、信号などで止まると風がなくなり一気に暑くなります。 また、バイクに乗るときは安全面でも長袖推奨なのは言わずもがな。転んだときのことを考えると、肌の露出は少ないほうが安心です。 私が持っているものはAmazonで安く購入したこちらのトレーニングウェアです。縫製の荒さや安っぽさは気になりますが、コスパはよいと思います。汗をかくので着回しできるよう3セット持ってます。汗臭かったり清潔感がないUber Eats配達員には、誰でも食事は運んでほしくないというのが人情ってものです。 ────────── 釣り用の指出しグローブ ────────── 私は日光に当たると特に手に発疹が出るタイプなので、グローブは必須と考えています。配達員はスマートフォンを頻繁に触るため指が出ているタイプがおすすめ。 そんな需要をばっちり満たすものが釣り用グローブです。釣りは針に餌を付けたり糸を結んだりの細かい作業のために指出しのものも多く、配達におあつらえ向きといえるでしょう。 私が使っているものは、鮎釣りブランド”FINAL PERFECTION”の手甲グローブ。リンク先のものより、何世代か前のものです。 当時は釣り具屋で2,500円くらいでした。手のひらがガバッと開いていて涼しいところや、冷感で付けただけでひんやりするところが気に入って、何枚も買いなおしています。FINAL PERFECTIONっていう名前もなんだかかっこいい。最終的な完璧さ！ ────────── 速乾性のある冷感インナー ────────── 速乾性のある冷感インナーを着ておきたいところ。日光は上着で遮れますし、普通の半袖Tシャツでもよいのですが、速乾性があったほうが洗濯してもすぐ乾いてグッドです。 私はUNIQLOのエアリズムを使っています。エアリズムにこだわりがあるわけではなく、近所にUNIQLOがあるからってだけの理由です。ミズノのようなスポーツ用品メーカーのシャツもよいと思います。UNIQLOが近くにない方は、ちらりとAmazonを覗いてみてください。 ────────── 塗る塗らないでぜんぜん変わる日焼け止め ────────── どれだけがんばっても完全に肌の露出をなくすことは難しいので、グローブと袖の間、顔、首回りなどに日焼け止めを塗っておくと安心です。日焼け止めにはSPFとPAという指標があります。その意味合いをざっくりまとめると下記のようになります。 ●SPF：炎症を防止する効果の指標。SPF2~50、その上は50+で数字が大きいと防止力が高い。 ●PA：黒い色素の生成を防止する効果の指標。PA+からPA++++で+が多いと防止力が高い。 私は友人の女性におすすめされたロート製薬のSKIN AQUAを使っています。 「俺は絶対に焼かないという強い意志を持っている。おすすめの日焼け止めを教えてくれ」と聞いたところ、「気持ち分かる。試しにこれ使いな？」と彼女からスッと差し出されました。べたつきが少なく香りも抑え目、最強のSPF50+とPA++++と気に入っています。毎年買っているくらいです。