女性特有の不調や生きづらさにアプローチするフェムケア・フェムテックが世界で大きなうねりとなり、その波が日本にも到達。それに伴い、新たなアイテム・サービスが溢れ、玉石混交状態に。そこで「CREA Due ベストフェムケア 2024」では、知見のある方々の「使ってみて本当によかったアイテム」を大特集。また、女性の体にまつわる最新キーワードも徹底解説。これから先の人生を、より自分らしく生きるためのヒントが詰め込まれた一冊より、一部を抜粋し、掲載します。 【画像】シャワー後のようにさっぱり「デリケートゾーン専用拭き取りシート」3選 　代表的なお悩み別におすすめのケアアイテムを厳選！　産婦人科専門医の山村先生には原因と対策を教えてもらいました。

お悩み別デリケートゾーンケアアイテム「生理時の不快感」篇

1：ピュビケアオーガニック「フェミニンコットンシート クールミント」5枚入り 605円／たかくら新産業 2：ユニ・チャーム「ソフィデリケートウェットシート フレッシュグリーンの香り」12枚入り 280円（編集部調べ） 3：サマーズイブ「フェミニンクレンジ…

原因は？　 「デリケートゾーンの皮膚はpH値が3.8～4.5と顔よりも弱酸性の状態なので、環境の影響を受けやすい特性があります。そして、常に下着をつけ、汗や皮脂、おりもの、経血と分泌物が多いこともあって、不快を感じやすい部位ともいえます。そのうえ、おりものシートや生理用ナプキンをつけっぱなしにしていると、より蒸れやすくなり不快感が増してしまいます」(山村先生) 対処法は？　 「意識したいのは清潔さを保つことです。洗浄と保湿を行いながら、例えば、下着は吸水吸湿性、適度に伸縮性のあるコットンやリネン、シルクといった天然素材のタイプに切り替える、運動後など汗をかいた後に着替えるのも有効です。そして、外出先で不快感が出てきた時は、ビデを使用する、デリケートゾーン専用の拭き取りシートを取り入れるなどでケアしていきましょう」(山村先生)

生理時の不快感におすすめのケアアイテムを厳選！

◆ピュビケアオーガニック「フェミニンコットンシート クールミント」 　オーガニックや自然由来の成分にこだわり、繊細だといわれるデリケートゾーンの肌にも安心して取り入れられる設計。オーガニックコットンのシートには、ローマカミツレ花水やアロエベラ、ルイボスエキスなどの天然植物成分が含まれている。この他に無香料タイプもある。 たかくら新産業 ◆ユニ・チャーム「ソフィデリケートウェットシート フレッシュグリーンの香り」 　デリケートゾーンの肌にも優しく使用できるよう、髪の毛の1000分の1の繊維を配合した肌触りのいい素材を採用。手のひらに収まるサイズ感で持ち運びしやすく、使用後はそのままトイレに流せるため、外出先でも手軽にケアできる。香りは無香料を含めた全3種。 ユニ・チャーム ◆サマーズイブ「フェミニンクレンジングワイプ ノーマルスキン」 　洗浄成分を配合し、デリケートゾーンの肌と同じ弱酸性で作られているウェットシート。個包装タイプだから、外出用のポーチや出張、旅行時の携帯にも便利。横17.5cm、縦12.5cmの大判かつ、破れにくいシートで安心感もある。フローラルソープの香り。 ピルボックスジャパン ●お話を聞いたのは…… 産婦人科専門医 山村菜実先生 美容婦人科医、美容皮膚科医でもある。『東京美容クリニック』に勤務し、婦人科と美容を融合させた考え方で、「フェムキュア施術」を提案している。