ライターN：そういえばソンミさんは美顔器を使われたりしていますか？ ソンミ：美顔器は持っていません。今35歳なのですが数年経って、エイジングサインが気になりだした時「私にはまだ美顔器がある！」って思えたら安心じゃないですか。効果が期待できるからといって若いうちからなんでも取り入れていたら、本当に困った時に頼れるものがなくなってしまう。だから過剰なケアはしないように心がけています。ちなみに、Nさんは1日でどのくらいお水を飲んでいますか？ ライターN：お水があまり好きではなくて、食事の時くらいです。朝から晩までコーヒーばかり飲んでいます。 ソンミ：ここにもたるみの原因が隠れていそうですね。カフェインって体を芯から乾燥させるのです。カフェインを多く摂る方と、全然摂らない方の肌データを見比べると、シワの出方がまったく違います。もちろん食後の1杯など程よいカフェインはいいと思いますが、1日中コーヒーが手放せないという方は、それ以上にお水を飲んでいただきたいです。 ライターN：これから気をつけます！　でも、たるみ対策ってお金をかけなくてもできるんですね。参考までにソンミさんは1日にどのくらいお水を飲んでいますか？ ソンミ：おそらく2.5～3リットルくらい飲んでいます。しっかりデトックスが促されるせいか体もラクになりますよ。本当に変わるのでぜひ実践してみてください！

～ライターN後記～

ソンミさん直伝アドバイスを実践すべく、まずはmeethで洗顔料（リフティウォッシュ）を購入。これはリフティウォッシュだからですが、寝起きにもったりとして張りがなかった肌が、洗顔後、引き締まってびっくり！　つっぱりを感じることなく、肌色も明るくなり、早速水洗顔との違いを感じました。 そして、週に4回は頭皮マッサージを行い、水筒を持ち歩き、とにかくお水を飲みまくること早2ヶ月。 友人から「ファンデーションの色、明るくした？」とのお言葉をいただきました！　そして毎年季節の変わり目になるとゆらぎを感じ、肌がかゆくなっていたのですが、美肌の好循環が始まり乾燥が和らいだのか今年は痒くならず落ち着いていました。 お水をしっかり飲んでいたので、日々のお通じにもうれしい変化が♡　美容に対するモチベーションも上がって、最近では顔ヨガを実践しています！ ▼ソンミ　プロフィール 株式会社meeth代表/美肌研究家1989年1月11日生まれ。ファッションモデル・タレントを経て、現在美肌研究家として活動中。美容全般を発信する“美容家”ではなく、美肌を追求する“美肌研究家”。「美肌は最高のジュエリー」をコンセプトに「ミース」を立ち上げ、アジア女性の肌を守るべく商品開発に勤しむ。