テンフィンガーグリップが完成！

はやし：できました！ 兼濱：いいですね。いろんな握り方があるんですけど、女性の方や始めたての方はこの「テンフィンガーグリップ」、10本全部で握る形がおすすめです。実はもっといろんな握り方があるんですけど……。 はやし：知っておきたいです！

左からテンフィンガーグリップ、オーバーラッピンググリップ、インターロッキンググリップ

兼濱：オーソドックスなグリップと言えば「インターロッキンググリップ」。左手人差し指と右手小指を絡ませる握り方で、タイガー・ウッズや石川遼選手たちがやっているグリップです。あとは「オーバーラッピンググリップ」と言って左手人差し指の上に右手小指を乗せるようなグリップもあります。もっと工夫している人だとダブルオーバーラッピングなんていう握り方もあります。日本だと時松隆光選手が親指抜きのテンフィンガーグリップ……「ベースボールグリップ」をしていたりとか色々あるんです。 はやし：へぇ～！ 兼濱：僕はグリップの原点はテンフィンガーだと思っていて、その握り方を覚えるのにランチャーっていう器具がいいんですよね。

振り切って、遠心力を感じてみよう

前回のおさらいも兼ねて、ランチャーを使ってサンドバッグを叩く

兼濱：じゃあランチャーを両手で握った状態なんだけど、右片手で布団叩きをして、それに左手がお供しているというイメージでサンドバッグをバンバン叩いてみてください。 はやし：お供しているイメージで……はい！ 兼濱：ちょちょ、ストップ！ ……ちょっと、センスありすぎじゃないですか、これ。ナチュラルにオンプレーンですよ。星野英正さん以来のナチュラルオンプレーンですよ。 はやし：えへ、えへへ(笑)。 兼濱：分かんないですよね(笑)。 はやし：とりあえず喜びます(笑)。 兼濱：とりあえず喜んでおいてください(笑)。じゃあこれでもう一回バシバシ叩いてみてください。で、次は2回叩いたら3回目に僕がサンドバッグをすっと取ります。そしたら3回目はそのまま振り切ってみてください。 はやし：はい！

兼濱がサンドバッグを引き、叩く勢いのままフィニッシュまで振り切る

兼濱：1……2……3！ オッケー！ はやし：腰が飛んでいくかと思いました……。 兼濱：ビューンって持っていかれませんでした？ はやし：はい。 兼濱：これが遠心力です。遅くなりましたけど、今日のレッスンのテーマは遠心力です。 はやし：体感しました、今！ 兼濱：そう、まずは体感することが大切なんです。もう一回行きましょう。1……2……3！ はやし：持っていかれる～！ 兼濱：そう、このクラブと体の引っ張り合いっこがゴルフのスウィングにおいて、すごく大事になってきます。