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体の代謝活動を正確に理解し、食生活から睡眠、ストレス管理、マインドフルネスなど生活全体を変えてこそ、食欲と肥満、ダイエットとヨーヨーの悪循環から抜け出すことができる＝ゲッティイメージズバンクより（ハンギョレ新聞社）

食欲の無限ループを呼ぶ「超加工食品」…「脳の回路まで変えた」

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