耳あかで聞こえが低下する「耳垢栓塞」は認知症のリスクにも―でも掃除はふき取る程度に
◇たまった耳あかで聴力が低下する
耳あかが過剰にたまった状態を「耳垢栓塞(じこうせんそく)」と言います。文字通り、耳あかが栓のように詰まった状態で、耳の小さい子どものほか、耳あかを排出する力が弱くなった高齢者に多く見られる症状です。 言わば、耳あかで耳栓をしているようなものですから、当然ながら「聞こえ」にも影響します。鼓膜が観察できないくらい耳あかがたまっている人は、そうでない人に比べ、平均7dBも聴力が低いという調査結果もあります。7dBとは、正常な聴力があれば、誰もが大きさの違いを感じるレベルです。 しかも、難聴は認知症の危険因子のひとつ。実際、先の調査でも、耳あかがある人は認知機能が低い傾向があることがわかっており、アメリカの高齢者向け施設での調査では、耳垢栓塞を取ることで入所者の聴力が改善しただけでなく、認知機能も改善されたことも報告されています。
◇奥にたまった耳あかは自分で取らない
耳あかは、たまりすぎると確かに難聴の原因にもなりますが、その一方で、細菌に対する防御機能や皮膚表面を保護する作用などがあると言われています。外耳道には耳あかを外へ押し出す自浄作用もありますから、その力が弱まる高齢者であっても、耳掃除は2週間～1カ月に1回くらいの頻度で十分です。 その際も耳あかを掻き出すのではなく、外耳道の入り口から1cm以内の見える範囲の耳あかを綿棒でそっと拭き取る程度にとどめましょう。硬い耳かきを奥まで入れるのは、思わぬけがにもつながりとても危険です。耳あかがたまりやすかったり、奥にたまった耳あかが気になる場合は、耳鼻咽喉科で取ってもらうほうが安心です。また、耳垢栓塞に気づかぬまま放置することのないよう、1年に1度は耳鼻咽喉科を受診することをおすすめします。 【参考文献】： 高齢者の耳あかの頻度と認知機能、聴力との関連．（日本老年医学会雑誌（2012）49（3）pp325-329.） 日本耳鼻咽喉科頭頸部外科学会「Hear well, Enjoy life!―快聴で人生を楽しく」より引用＜https://www.jibika.or.jp/owned/hwel/news/012/＞
メディカルノート
