冬でも高齢者の脱水に注意！加湿器を使わずに無理なく乾燥・脱水対策をする方法3つ
ちょっとの工夫で乾燥・脱水予防できる
今回は、加湿器を使わずに冬場の乾燥・脱水予防が手軽にできる方法をみてきました。 加湿器も乾燥を防ぐには良い方法ですが、足元に不安がある高齢者の方には、床に置いてある加湿器につまずいたり、加湿用の重い水を毎日補充するのが大変など、使い続けていくことが難しい場合もあります。 ちょっとの工夫で、毎日の乾燥・脱水予防ができればとてもお得です。 もちろん、乾燥しない環境を整えることも大事ですが、本人が意識して水分摂取を行うことも重要です。 トイレは近くなる可能性もありますが、水分が取れないことの方が問題であることを話し、今回ご紹介したしょうが湯や減塩のなべ料理の活用などをおすすめしてみてください。
佐々木 政子
