5/5脚は骨盤の真横に出すのが正しい状態【50代・よつばいで股関節ストレッチ】「床バレエ」で太ももを引き締める!/バレエ王子・竹田純さん【関連記事】パーツ痩せ効果が高いと評判の「床バレエ」を考案したバレエ王子・竹田純さん。パートナーとの同性婚生活も発信中!「床バレエ」でぽっこり下腹をへこませるエクササイズ。膝立ちして<ウエストのくびれを「床バレエ」で取り戻す!お尻を床につけたままの簡単エクササイズ/バレエ王子・竹田純さん膝の権威が提唱。すり減った膝の軟骨は「足振り子体操」で再生する!<巽一郎・整形外科医>【動物寿命ランキング】パンダ、クジラ、亀、象、カニ…寿命の長い順に並べると?